芝麻粥怎么熬 芝麻粥的家常做法窍门

芝麻是生活中的常见食材,而且它含有大量不饱和脂肪酸,能保护人类心血管,并能提高身体的抗衰老能力,另外这种食材还有多种不同的吃法,它既可以炒着吃,也可以用来做芝麻饼或者芝麻火烧,除此以外他还可以熬煮芝麻粥,今天为大家介绍的就是芝麻粥的家常做法与窍门。

芝麻粥怎么熬 芝麻粥的家常做法窍门

芝麻粥怎么熬 

1、芝麻粥在熬的时候需要准备大米30克,糯米30克,另外还要准备黑芝麻30克,除此以外再准备一小把核桃仁和适量的冰糖。把准备好的大米和糯米要提前用清水淘洗干净并放在清水中浸泡,准备一个干净的砂锅,用清水洗净。

2、把浸泡以后的糯米和大米取出以后,放在砂锅中加入足量清水,放入准备好的冰糖加热煮开用小火慢慢熬,在熬粥的过程中,要把准备好的黑芝麻和核桃仁放在无油无水的铁锅中,用小火慢慢炒出香味儿,等锅中的粥煮好后,再把炒好的芝麻和核桃仁放到锅中调匀后继续煮5分钟煮好后直接出锅降温就能食用。

芝麻粥怎么熬 芝麻粥的家常做法窍门

芝麻粥的家常做法窍门

1、芝麻粥在做的时候可以准备多种不同食材,像生活中常见的黑豆,大米,百合,核桃,花生,以及桂圆肉和红枣等都可以和芝麻搭配的一起煮粥和蛋,再用它们一起煮粥时,需要把准备好的其他食材提前处理干净,并入锅加清水煮,开在锅中的粥快要煮好时才能放入芝麻。

2、芝麻是一种味道特别香的食材,用它煮粥的时候不适合把芝麻与其他食材一起入锅用水煮,它适合放在锅中,慢慢用小火把它炒香,在锅中的粥快要煮好时,再把炒香后的芝麻放入到锅中一起煮几分钟,这样做出的芝麻粥香气更浓郁滋味更诱人。

上面详细为大家介绍了芝麻粥的家常做法窍门,能让大家详细了解芝麻粥应该怎么做,以后大家再想喝芝麻粥时,按上面介绍的正确方法去做就能做出特别香浓的芝麻粥。

93中医网93中医网
上一篇 2024年12月2日 上午7:35
下一篇 2024年12月2日 上午7:37

相关推荐

  • 青米的营养价值及功效

    青米也叫青稞米,是一种出产在中国西藏地区的特有粮食作物,是藏族同胞最喜欢吃的主食,它含有大量纤维素和植物蛋白,还还有一些活性成分,能在饱腹的同时起到一定保健作用,下面是对它营养价值…

    2024年12月7日
    244
  • 黎麦米怎么吃 黎麦米的做法大全

    黎麦米是最近几年十分受欢迎的一种健康食材,它是五谷杂粮的一种,是一种原产于南美热带地区的特有食物,最近几年才进入国内市场,人们对它的吃法了解的还全面,今天小编就详细介绍黎麦米怎么吃…

    2024年12月7日
    200
  • 燕麦粥怎么做 燕麦粥的家常做法教程

    生活中很多人都喜欢喝燕麦粥,因为它能调理脾胃,也能促进消化,而且能预防身体肥胖,对维持人体健康有很积极的作用,但对燕麦粥的做法,人们却众说不一,不知道怎样才能做出好吃又营养的燕麦粥…

    2024年12月9日
    117
  • 燕麦米的功效与作用 燕麦米的禁忌

    燕麦米是人们在收取植物燕麦的成熟种子后,将脱皮和研磨加工后得到的米类食材,这种食材可以用来煮粥喝,也能研磨成燕麦粉以后用来做馒头或者面条吃,它能让人体吸收丰富植物蛋白,也能为人体补…

    2024年12月9日
    135
  • 黎麦粥怎样做好吃 黎麦粥的家常做法教程

    黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,不知道他怎么煮粥,最好喝,接下…

    2024年12月7日
    167
  • 养胃小米粥的做法和功效

    生活中人们出现胃病或者出现脾胃虚寒等不适症状时,都喜欢喝一些养胃小米粥,它能让人类脾胃功能尽快恢复健康,但也有些人对养胃小米粥的做法还不了解,今年我会对此做详细介绍,同时也会让大家…

    2024年11月29日
    147
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃

    十谷粥是生活中特别受欢迎的一种养生粥,也是最为常见的杂粮粥,它在煮的时候食材比较讲究有很多种,像平时人们吃的小米荞麦以及黑米,还有红豆莲子等都是人们煮十谷粥的必备原料,那么十谷粥怎…

    2024年11月29日
    188
  • 糜子米怎么吃 糜子米的食用方法

    糜子米是一种与小米10分相似的米粒食材,它是延安地区的特产食材,它是以当地特有的糜子为原料,在收取他的种子后,经研磨加工后得到的一种食材,它外表颜色金黄而且带有淡淡的蜜香,人们吃了…

    2024年12月2日
    205
  • 大黄米糯性和粳性的区别

    大黄米也叫糜子米或者黍米,是一种能供人类食用的健康食材,不过这种食材还可以分为糯性和粳性两种,那么这两种大黄米之间有什么区别呢?想了解两者之间的不同可以随小编一起去看看。 大黄米糯…

    2024年11月30日
    154
  • 高粱米的功效与作用 高粱米怎么吃

    高粱米是五谷杂粮的重要成员,是人们把植物高粱的成熟种子去壳以后得到的一种食材,它多为椭圆形大小不一,有白色黄色红色多种,它可以酿制米醋也能酿酒,而且能供人们煮粥喝,今天为大家介绍的…

    2024年11月29日
    275